Move for health day

Le 10 mai a été déclaré par l'OMS comme la journée mondiale de l'activité physique et sportive sous la dénomination « Move for health day ». 

Placée sous le signe de l'activité physique et d'une alimentation saine, cette journée doit nous aider à prendre conscience du besoin de bouger pour notre santé.

Je n'ai pas attendu qu'un jour existe pour cela et je pense avoir marché au moins 15-20 km chaque jour de mon voyage à Bs-As. Par contre, souvent j'ai le réflexe 'voiture' un peu trop facile. Avec les beaux jours, se rendre chez le boulanger pour le pain ou chercher le journal à pied devient fort agréable, tout comme la petite balade en ville ou dans un parc après le dejeuner en semaine ou le week-end.

Ca me fait penser que samedi 19, je suis sensé courir le semi-marathon de Luxembourg ... et là ce n'est plus de la marche et j'ignore même si c'est très bon pour ma santé. Je ne me suis pas entrainé et je fume beaucoup. Aie aie aie !!! Et dire que le dimanche soir je vais théoriquement au concert de Deep Purple : c'est certain je vais prendre mon tabouret pliant :-)

Comments

[Rédigé par : Vanou]

MDR ! Je suis en train de t'imaginer assis en plein milieu de la foule !!! Ca va etre hard en effet ! bon courage !

[Rédigé par : bartllebooth]

je suis vachement synchro je vais au travail à vélo et mes déplacements domestiques du week-end (pain ect...) se font sur le même mode vélocipédique. ces bonnes résolutions tiendront elles après l'automne ?

[Rédigé par : Arnolux]

Vanou >> J'en suis presqu'à me demander si je ne vais pas refiler mes places de Deep Purple mais j'ai vraiment envie d'assister au concert. Je vais ptet faire le tire-au- flan et simuler un rhume avant le semi :-)

bartllebooth >> quel courage. En plus de faire du sport, tu fais de l'écologie. J'espère que tu tiendras ces résolutions.

[Rédigé par : mogeli]

Quoi, toi, un tire au flan ?
Allez Arno, courage !!! Je cours aussi :-)

[Rédigé par : denis_m]

Excellente photo, j'essaye de courir 2 fois par semaine, une heure.